■『月刊／保険診療』で大好評の連載「山下柚実のだからからだだ！！」を単行本化。
■イラスト満載の書き下ろしコラム「こだわりのカラダ美学&健康術」を加え，役立つ“情報エッセイ集”になりました。
■先人の知恵や世界各国の知られざる健康法など，マル秘，マル得情報で健康＆リラックスをGET!! 病院・診療所の待合室にも最適の１冊です!!
役立つ30パーツのこだわり美学 & 健康術
■『月刊／保険診療』で大好評の連載「山下柚実のだからからだだ！！」を単行本化。
■イラスト満載の書き下ろしコラム「こだわりのカラダ美学&健康術」を加え，役立つ“情報エッセイ集”になりました。
■先人の知恵や世界各国の知られざる健康法など，マル秘，マル得情報で健康＆リラックスをGET!! 病院・診療所の待合室にも最適の１冊です!!
新聞・雑誌等に掲載された書評の抜粋
★「ウエスト，足の裏など30のパーツについてのこだわり美学や健康術がユニーク溢れる筆致で記されている。ワカバヤシチカ氏によるホッと癒されるネコのイラストも満載，楽しみながら読むことができる」（東京新聞）
★「『五感』をテーマに取材してきた筆者が，これまでのエピソードや取材をまとめ，『身体の中からキレイ』を目指す女性に向けつづった情報コラム。『指先だけでできる健康診断』『肩のこり原因別対処法』など，わかりやすいイラスト解説つき」（サンデー毎日，2003年9月14日）
★「何を食べてもおいしいと感じなくなってきた，そんな自覚があれば舌の健康法をはじめ，腸の状態を知るための便の観察術，シワの予防法など，健康や美容に役立つエッセイ集。イラスト満載で実践的」（ヨミウリウィークリー，2003年9月21日）
★「ワカバヤシチカさんのイラストが可愛いポップな本なのだ。二の腕を露出したキャミソールで渋谷を歩く話，中学時代に初めてウエストサイズを測った話・・・と，女のコ同士の内緒話に聞き耳立ててるような，ドギマギ感満載で，これはオススメです」（DIME， 2003年10・2号）
★「体の不思議を，素朴な言葉で問い，真剣に答えを出すスタイルの一般書ではあるが，実は医師と患者の関係をより身近なものに引き寄せる要素と可能性を秘めた１冊である」（医療経営情報， No.147，2003年１０月号）
